8 Tips Memutuskan Pacar Dengan Cara Baik-baik

8 Tips Memutuskan Pacar Dengan Cara Baik-baik - Mengakhiri hubungan asmara bukanlah perkara mudah, terlebih jika sudah berlangsung lama. Saat ingin memutuskan pacar, alasan yang mendasari keinginan tersebut cukup banyak.

Kenyataannya, momen ini menjadi hal tersulit untuk dilakukan walaupun Anda sudah yakin bahwa hubungan dengannya sudah tidak bisa dilanjutkan lagi. Lalu bagaimana cara memutuskan pacar tanpa menghancurkan perasaannya? Berikut delapan tips dari all women stalk yang mungkin dapat membantu Anda.

1. Bersiaplah Menjawab Semua Pertanyaan
Saat ingin putus, Anda harus siap menjawab segala pertanyaan tentang segala penyebabnya. Selain itu, Anda juga harus siap menerima perubahan yang akan terjadi di masa depan. Sebaiknya Anda sudah siap menerima segala kondisi canggung yang mungkin akan terjadi setelah hubungan berakhir.

2. Tetap Tenang
Janganlah memutuskan pacar saat sedang emosi. Walaupun hal tersebut merupakan salah satu alasan mengapa Anda ingin memutuskannya, namun jangan lakukan dalam kondisi sedang marah. Nyatanya, cara terbaik untuk melakukannya adalah dengan mengatakan alasan Anda secara tenang namun tegas, karena tidak ada orang yang ingin diputuskan dengan cara diteriaki keras-keras.

3. Jangan Lakukan di Depan Umum
Memutuskan pacar di depan umum hanya akan membuat pemandangan yang tidak enak dilihat di tengah keramaian. Bawalah dia ke tempat yang sifatnya pribadi, hanya Anda dan dia berdua saja karena publik tidak perlu mengetahui apa yang terjadi.

4. Fokus pada Kegagalan
Tentunya sangat tidak tepat ketika ingin memutuskan pacar, namun Anda malah membicarakan tentang bagaimana indahnya hubungan di masa lalu ataupun hal-hal yang bisa diperbaiki ke depannya. Maka dari itu, fokuslah pada hal-hal yang membuat hubungan Anda dengannya terasa tidak sehat dan apa saja yang menggagalkan hubungan.

5. Bersikap Sopan
Pastikanlah Anda bersikap sopan saat memutuskan pacar. Cobalah untuk terlihat dewasa dengan cara tetap tenang dan berkepala dingin. Walaupun ada kemungkinan dia akan menjadi kesal dan mulai berteriak, ingatlah bahwa Anda telah bersikap sopan dan dewasa kepadanya.

6. Hati-Hatilah Memilih Kata
Walaupun Anda ingin memutuskan dia, janganlah menjadi kejam dengan mengeluarkan kata-kata kasar yang berlebihan. Apa yang perlu Anda katakan hanyalah alasan mengapa Anda ingin mengakhiri hubungan dengannya.

7. Rencanakan Berapa Lama Waktu yang Ingin Anda Habiskan saat Memutuskan Dia
Sebelum memutuskan hubungan, rencanakanlah dahulu berapa lama Anda ingin menghabiskan waktu untuk memutuskan dia. Tentunya Anda tidak ingin menghabiskan satu jam hanya untuk mencoba memutuskan pacar Anda ataupun malah memutuskan dia terlalu cepat kemudian merasa menyesal.

8. Putuskan Secara Langsung
Hal terburuk di dunia adalah putus cinta melalui telepon ataupun SMS/BBM dan tentunya Anda tidak ingin hal tersebut terjadi pada diri sendiri. Putuskanlah hubungan secara tatap muka langsung karena itu akan berakhir lebih baik dan dia akan menghargai keputusan Anda.

Mau liburan Hemat?, Cek Situs Berikut

Memasuki musim liburan sekolah, biasanya banyak orang yang memutuskan untuk bepergian dan berlibur keluar kota atau ketempat-tempat yang jarang dikunjungi. Kegiatan berlibur ini bukan saja menjadi momen untuk refreshing bagi anak-anak, namun juga akan menjadi bahan cerita kepada teman-teman sekolahnya atau bahan karangan dalam pelajaran Bahasa Indonesia saat masuk sekolah nanti. Namanya liburan, tentu saja harus mengeluarkan uang.

Menjelang liburan sekolah, banyak tempat rekreasi yang sudah mempromosikan usahanya dengan memberikan diskon khusus selama liburan dengan tujuan banyak dikunjungi. Meski begitu banyak juga yang menanfaatkan musim ini mwnjadi sumber pendapatan dengan menaikkan tarif seperti halnya pada tiket pesawat. Dalam liburan, transportasi memang menjadi permasalahan yang utama. Di masa liburan seperti ini, biasanya transportasi baik kereta, bus, maupun pesawat menjadi susah didapat. Hal ini dimungkinkan karena banyak bermunculannya agen perjalanan dadakan yang sudah mengantongi tiket-tiket tersebut.
Selain tiket transportasi, Biaya hotel juga menjadi faktor terpenting dalam menentukan kota-kota paling terjangkau untuk para pelancong. Untuk sebagian orang, biaya hotel seringkali menjadi kendala dalam berlibur. selain itu, para pelancong juga harus membayar lebih untuk menginap di hotel yang berdekatan dengan tujuan wisata. Bila dana yang dimiliki terbatas, tak jarang para orangtua memutuskan untuk mengisi lwaktu iburan bersama anak-anak hanya dengan membuat kegiatan bersama atau hanya berdiam dirumah.
Tapi sebelum Anda memutuskan menghabiskan masa liburan hanya untuk berdiam diri dirumah, coba cek situs-situs dibawah ini. Siapa tahu Anda dapat berkunjung kekota tujuan wisata ANda dengan hanya mengeluarkan sedikit biaya.
1. Dealkeren, Livingsocial.co.id

Situs ini menyediakan berbagai diskon menarik dari berbagai merchant pilihan di LivingSocial Indonesia. Untuk menadapatkan diskonpun caranya gampang, Anda tinggal mendaftar di LivingSocial Indonesia dan berlangganan newsletternya untuk mendapatkan info diskon terbaru. Salah satu yang tengah diskon di Dealkeren adalahBerarung Jeram, salah satu petualangan outdoor yang disediakan Cherokee Adventure hanya dengan membeli voucher senilai Rp. 158.000,-.
2. Disdus.com

Sebuah situs yang menyediakan peluang bagi pengunjung website untuk membeli produk atau jasa dari bisnis lokal dengan harga diskon. Salah satu yang kini menjadi diskon di Disdus.com adalah harga paket makan murah dari Boulevard Steak, harga paket mulai Rp. 79.000,-.
3. Tiket.com

Sebuah situs yang memberikan solusi tiket online untuk hotel, penerbangan, bus, tiket mobil, dan konser. Pada situs ini, banyak disediakan penawaran-penawaran nginap di hotel mewah dengan harga yang irit, contohnya saja, Anda dapat menginap di hotel bintang lima Maca Villas & Spa hanya dengan membayar Rp. 2.392.431,00 / malam.
4. Dikotakita.com

Hampir sama dengan dealkeren, disitu ini para pengunjung juga ditawarkan berbagai diskon dari berbagai merchant. Dikotakita juga merupakan situs yang sering mengadakan pameran di berbagai acara. Salah satu produk yang tengah ditawarkan dikotakita adalah Shape Up Body Slimmin, Cream pelangsing yang dapat Anda miliki dengan hanya membayar Rp. 20.000,-.
5. Skyscanner.co.id

Sebuah situs yang membandingkan ke lebih dari 1000 maskapai untuk menemukan tiket pesawat murah secara cepat. Selain itu situs skyscanner ini juga dapat mencari hotel serta paket liburan termurah. Disitus ini kalian hanya perlu memilih tanggal keberangkatan serta tujuan keberangkatan, dan dalam beberapa detik anda akan menerima daftar harga tiket serta paket liburan termurah saat ini.

sumber

Ini dia perbedaan creambath, hair mask, dan hair spa!

Jika Anda pergi ke salon, pasti Anda sudah mengenal beberapa jenis perawatan rambut, seperti, creambath, hair mask, dan hair spa. Tahukah Anda perbedaan efek samping ketiga perawatan tersebut terhadap rambut Anda?

Sperti yang dilansir dari sikalosoft.com (27/06), Anda sebaiknya memahami lapisan rambut yang terdiri dari Kutikula, medula, dan korteks terlebih dahulu sebelum mencari tahu perbedaan berbagai jenis perawatan rambut.

• Rambut setidaknya memiliki tiga lapisan, yaitu kutikula, korteks, dan medula. Lapisan paling luar rambut merupakan kutikula yang bertugas melindungi lapisan dasar dari kekeringan dan kerusakan. Kutikula bisa rusak karena gesekan, penggunaan sampo yang salah, atau jenis rambut keriting.
• Bagian kedua adalah korteks yang terdiri dari pigmen dan rongga udara. Karena lapisan ini lembut, maka bahan kimia membuat korteks bisa cepat rusak. Jadi semua proses perlakuan pada rambut yang mengandung bahan kimia mempengaruhi lapisan korteks, misalnya pewarnaan rambut.
• Lapisan terakhir atau yang paling dalam adalah medula. Lapisan ini hanya terdapat di jenis rambut yang tebal, sementara rambut tipis dan pirang umumnya tidak memiliki lapisan medula.

Setelah memahami lapisan pada rambut, coba simak penjelasan mengenai perawatannya berikut ini.

CreambathPerawatan rambut yang satu ini berfungsi melindungi lapisan kutikula dan tidak mencapai bagian korteks. Jadi Anda yang pernah mewarnai, meluruskan, mengeriting rambut, maka creambath hanya akan memberikan hasil yang tidak begitu maksimal.

Hair maskUntuk hair mask, perawatan ini menargetkan bagian korteks bagi Anda yang gemar melakukan proses kimia pada rambut. Tidak seperti creambath atau hair spa, perawatan hair mask tidak disertai dengan pijatan di kepala. Hair mask juga tidak bisa mengatasi masalah di bagian kulit kepala, seperti rambut berminyak dan ketombe.

Hair spaAnda disarankan melakukan hair spa apabila rambut pecah-pecah dan kering meskipun Anda sudah rajin creambath. Hair spa diperlukan agar kondisi rambut menjadi lebih baik, lembut, dan sehat. Sebab krim hair spa biasanya mengandung nutrisi khusus yang membuat rambut menjadi lebih lembap. Hair spa ini cocok bagi Anda yang memiliki rambut kering dan susah diatur.

Setelah memahami ketiga jenis perawatan rambut tersebut di atas, kini Anda pasti sudah tahu perlakuan terbaik yang bisa Anda lakukan pada rambut Anda.

Ref:Merdeka.com

Cara Agar Bulu Mata Palsu Terlihat Asli

Mengenakan bulu mata palsu memang bisa membuat mata terlihat lebih dramatis dari biasanya. Namun, alih-alih mempercantik mata, bulu mata palsu justru bisa berefek sebaliknya.

Tampilan mata malah terlihat aneh dan tidak natural. Untuk menyamarkannya, intip saja tiga trik dari oleh Charlotte Willer, seorang penata rias profesional.

1. Strip transparan
"Jangan pernah mengenakan bulu mata palsu strip warna gelap, karena akan sangat terlihat palsu," kata Willer, dikutip dari Allure.

Lebih baik pilih bulu mata palsu dengan strip transparan. Hasilnya lebih terlihat alami dan lebih mudah digunakan. 

2. Jangan menggunakan lem terlalu banyak
Hati-hati saat menempelkan strip di bagian garis mata, terutama di sudut terluar. Jangan gunakan lem terlalu banyak. Bubuhkan saja di ujung jari kelingking, dan tempelkan sedikit demi sedikit di strip.

Setelah menempatkan bulu mata palsu di posisi yang tepat, tahan dengan jari-jari Anda selama beberapa detik. Lalu, diamkan hingga kering.

3. Kamuflase
Setalah menempel dengan pas dan kering, buatlah kamuflase antara bulu mata asli dan palsu. Caranya, aplikasikan saja maskara tipe volume mascara warna hitam dan pastikan jangan sampai menggumpal.

sumber:VivaNews

Beberapa Kesalahan Cowok dalam Berpakaian

 

1. Pakaian kebesaran/ longgar dan tidak pas di badan

Baju yang longgar / kebesaran hanya cocok di pakai di rumah untuk bersantai. Janganlah Anda gunakan pada waktu berpergian ke tempat resmi, hangout, cafe dll. Kecuali jika memang Anda ingin sekali terlihat seperti orang-orangan sawah.

2. Memakai dasi dengan baju lengan pendek

Akan lebih baik jika Anda mengenakan dasi dengan baju lengan panjang. Dasi dengan baju lengan pendek terlihat seperti orang kelas bawah, atau rocker yang ingin konser

3. Sepatu kotor

Tahukah anda, bahwa wanita sangat sensitif dengan kebersihan dan kerapihan? Mereka akan mengetahui Anda bersih atau tidak dengan cepat hanya dengan melihat sepatu Anda. Pastikan sepatu Anda bersih mengkilap sebelum keluar rumah.

4. Sepatu berkerut

Usahakan memiliki beberapa pasang sepatu untuk menjalankan aktifitas Anda. Sepatu berkerut akibat sepatu Anda sering digunakan tanpa istirahat. Setidaknya jika Anda memiliki beberapa sepasang sepatu, sepatu akan awet dan tahan lama

5. Celana kepanjangan

Celana yang kepanjangan hingga menyentuh tanah dan menyeret-nyeret, ada baiknya untuk di potong. Atau jika tidak sempat lipatlah bagian yang kepanjangan tersebut ke dalam, bukan keluar.

6. Pemilihan warna kaus kaki yang salah

Samakan warna kaus kaki yang anda kenakan dengan warna celana Anda, bukan pada sepatu. Itu akan terlihat lebih baik dan serasi.

7. Pemilihan warna sabuk / belt / ikat pinggang

Samakan warna ikat pinggang yang Anda kenakan dengan warna sepatu. Jika ikat pinggang Anda mengkilap, pastikan sepatu anda juga mengkilap.

8. Baju berkancing, dengan semua kancing tertutup

Jelas jika Anda melakukan hal ini, anda akan terlihat seorang yang tertutup dari segi psikologis. Pastikan minimal ada kancing terbuka satu dari semua kancing yang ada. Kecuali jika Anda mengenakan dasi.

9. Kaos kaki yang tidak cukup panjang

Anda tidak ingin semua bulu kaki Anda terlihat bukan? Apalagi ketika Anda duduk dengan kaki menyilang. Pastikan panjang kaus kaki Anda setinggi betis. Jangan kurang dari itu.

10. Pakaian kusut

Bukan berarti Anda harus membawa setrika kemanapun Anda pergi. Usahakan ketika Anda membeli pakaian, pakaian tersebut tidak mudah kusut.

11. Memakai terlalu banyak warna

batasi masing-masing pakaian Anda dengan maksimal tiga warna atau nuansa yang terkoordinasi untuk menjaga pandangan.

Cara Cepat Menghilangkan Ketombe

Ketombe merupakan infeksi yang tidak hanya berbahaya bagi kulit kepala karena membuat gatal, tetapi juga mengakibatkan penipisan rambut dan bahkan rambut rontok. Rambut yang berketombe juga pasti menyusahkan Anda memilih pakaian yang tepat untuk dipakai.

Rambut yang kurang bersih juga merupakan penyebab munculnya ketombe. Jangan pernah menggunakan sisir orang lain karena ini adalah cara yang mudah menularkan infeksi. Tips dari Stylish and Trendy berikut ini sebaiknya Anda lakukan untuk menghilangkan ketombe.

1. Jaga Kulit Kepala Tetap Bersih
Menjaga rambut dan kulit kepala tetap bersih sangat penting jika Anda ingin menghilangkan ketombe. Banyak merek shampo untuk mengobati ketombe, tapi pastikan Anda memilih shampo yang mengandung Zinc Pyrithione, Tea-tree Oil, Teh Hijau, dan ketoconazole.

2. Keramas Teratur
Keramas secara teratur merupakan kebiasaan yang baik. Membersihkan kulit kepala secara teratur dapat mencegah akumulasi sel kulit mati pada rambut dan kulit kepala. Cuci rambut Anda setidaknya dua atau tiga kali seminggu. Gunakan shampo herbal dan shampo pengobatan ketombe untuk hasil yang lebih baik.

3. Conditioner
Penggunaan conditioner yang baik adalah pada rambut dan bukan pada kulit kepala. Pastikan mencuci bersih sisa conditioner di rambut karena jika dibiarkan akan memperburuk kondisi rambut yang sudah bermasalah.

4. Sisir Secara Teratur
Sisir rambut Anda secara teratur. Ini cara yang luar biasa untuk mengusir ketombe dan sel mati dari kulit kepala Anda. Menyisir rambut juga mampu mengusir ketombe pada batas tertentu.

5. Vitamin B Kompleks
Vitamin B dapat secara aktif mengendalikan ketombe. Konsumsi banyak sayuran hijau, telur, dan protein karena dapat memperkuat rambut dan juga mencegah ketombe muncul kembali.

6. Aplikasi Eksternal
Oleskan campuran beberapa tetes lemon dan minyak mustard pada kulit kepala, pijit perlahan dan biarkan selama satu jam. Kemudian cuci dengan air bersih. Ini merupakan obat yang mujarab untuk mengontrol ketombe.

(sumber)

Alat Penghangat Penis Agar tidak Lemas??

Bagi orang Barat, memasuki musim dingin harus sudah mempersiapkan baju-baju hangat dan perapian untuk menghangatkan tubuh. Namun bagi wanita yang satu ini, alat kelamin tidak boleh terlewatkan, itulah sebabnya ia menciptakan penghangat khusus alat kelamin pria.

Radmilla Kus, wanita berusia 55 tahun asal Kroasia ini memang hobi merajut. Awalnya ia membuat sandal untuk para turis, namun yang membuatnya ia semakin dikenal di dunia adalah penemuannya yang bisa menghangatkan alat kelamin. Iapun mengakui kewalahan menerima pesanan yang masuk.

Musim dingin di Kroasia begitu menusuk tulang dan banyak pria yang merasa jika udara terlalu dingin maka ukuran Mr. Happynya akan menyusut drastis. Hal ini menjadi masalah besar bagi para pria di sana. Radmilla pun hadir dengan ide 'penghangatnya' yang dinamakan 'Nakurnjak.'

Saking banyaknya pesanan, Radmilla harus memperkejakan beberapa perajut tambahan. Iapun bahkan sudah mulai membuka kursus merajut alat penghangat kelamin pria tersebut. Popularitasnya dimulai dari daerah Mrkopalj, yakni pegunungan di Kroasia. "Wanita Kroasia percaya, dengan menghangatkan alat kelamin pasangannya, mereka akan tetap subur dan meningkatkan kemungkinan punya anak," ujarnya kepada Oddity.

Radmilla keheranan karena di negara lain, alat kelamin pria harus dibuat sejuk agar tetap subur, sedangkan yang terjadi di kotanya adalah sebaliknya. Iapun membuat alat ini sesuai pesanan, yakni ukuran yang berbeda-beda.

Jika pemesan yang datang malu untuk diukur, maka ia bisa mengukurnya sendiri. "Semua pria ingin penghangat berukuran XXL, padahal M saja sudah cukup," ujarnya menambahkan.

Alat penghangat kelamin pria ini sebenarnya jika ditelusuri bukanlah hal yang baru. Di area tersebut tradisi ini sudah ada sejak dulu namun Radmilla lah yang memperkenalkannya dengan model yang lebih menarik dan dibuat sesuai ukuran pemesannya. Radmilla pun berencana meperkenalkan produk ciptaannya ke Amerika dan memberikan hadiah khusus kepada Presiden Obama.

{sumber}

Dampak Positif Sering Main Sex

Selain kepuasan fisik, masih banyak keuntungan lainnya dari rutin bercinta. Para dokter mengklaim bahwa bercinta dapat memperlambat proses penuaan, meningkatkan sistem kekebalan, meningkatkan sirkulasi, dan membuat hidup lebih lama. Karenanya, penampilan dan keindahan kulit tergantung pada kehidupan seks Anda.

Seks memang bisa meningkatkan mood dan membuat wanita tampak lebih menarik, bahkan sehat. Oleh karena itu, sudah saatnya kita belajar beberapa fakta menarik tentang hubungan antara kesehatan, kecantikan, dan seks. Kemudian Anda bisa menyimpulkan apakah seks penting dalam hidup Anda atau tidak.

Berikut beberapa keuntungan untuk Anda yang rutin berhubungan intim, seperti dinukil Genius Beauty.


=>Seks membuat wanita lebih cantik
Kondisi ini telah dibuktikan secara ilmiah, bahwa selama seks hormon estrogen yang dimiliki wanita diproduksi dalam jumlah besar, dan membuat kulit lebih halus, dan rambut lebih berkilau.

=>Seks dan kesehatan kulit
Seks yang lembut dan lambat mengurangi risiko dermatitis. Ini mengurangi ruam dan beberapa noda di kulit. Keringat yang dikeluarkan saat berhubungan seks membersihkan pori-pori dan membuat kulit Anda tampak bersinar.

=>Seks menurunkan berat badan
Seks adalah cara yang bagus untuk menurunkan berat badan. Seks membakar kalori yang didapat misalnya dari makan malam romantis yang lezat. Selain itu, seks membantu tubuh lebih kuat dan fleksibel.

=>Membuat senang berolahraga
Berhubungan seks adalah jenis olahraga yang paling aman -tentu saja dengan penggunaan kontrasepsi yang tepat. Seks mengencangkan hampir setiap otot tubuh Anda. Selain aman, seks merupakan salah satu olahraga yang paling menyenangkan.

=>Seks sebagai obat depresi
Seks adalah cara yang paling efektif mengobati depresi yang mendalam dan berkepanjangan. Selama berhubungan intim, darah diperkaya dengan endorfin -hormon sukacita- yang membawa euforia bahagia.

=>Melalui seks, ada perasaan yang diantarkan dengan cepat bahwa semuanya baik-baik,dan semua masalah dalam hidup ini tidak separah seperti yang Anda bayangkan dan dengan mudah dapat diselesaikan.

=>Seks membuat wanita lebih menarik di mata pria
Semakin sering Anda bercinta, semakin Anda mendapat perhatian banyak pria dalam hidup Anda. Tubuh yang aktif secara seksual menghasilkan sejumlah besar zat yang disebut feromon. Ini merupakan parfum seks yang nyaris tidak dimengerti banyak orang, karena mereka kadang-kadang disebut merangsang lawan jenis.

=>Bercinta atasi sakit kepala
Seks menyembuhkan sakit kepala. Sebuah tindakan seksual melemahkan ketegangan yang membatasi pembuluh darah di otak. Jadi ketika si dia menyarankan untuk berhubungan intim saat Anda tengah sakit kepala, sebaiknya segera sambut dengan baik ajakan tersebut.

=>Seks sebagai obat penenang
Seks adalah obat penenang teraman di dunia. Seks 10 kali lebih kuat sebagai Valium. Semua manfaat dari seks dalam hidup Anda, akan membuat seks semakin indah dan sehat. Bahkan lebih menarik bagi pria. Seks sangat penting, dan merupakan bagian integral dari kehidupan Anda
sumber: Yahoo.com

Beberapa Penyebab Payudara Wanita Menjadi Kendur

Pada Usia tertentu, payudara seorang perempuan akan mengendur. Hal itu wajar karena kelenjar susu mengecil, sehingga ada ruang kosong dalam kulit pembungkus payudara. Kekenduran itu juga bisa diakibatkan perubahan tubuh yang drastis, sehingga lemak dalam payudara berkurang. Sementara kondisi itu tidak disertai mengecilnya kulit pembungkus payudara.

Seorang insinyur pesawat terbang kelahiran Newport, Texas, Amerika Serikat, Ir. N.O. Brantly menyatakan, seperti pesawat terbang, tubuh manusia juga terkena hukum gravitasi. Bagian tubuh itu terutama yang menonjol dan tidak disangga, misalnya oleh otot atau tulang. Tonjolan yang dimaksud adalah payudara.

Pendapat tersebut dibenarkan Dr. Melissa S. Luwia, MHA, dari Yayasan Kanker Indonesia. Karena menonjol dan tidak punya otot, payudara sangat terpengaruh gaya gravitasi. Itu sebabnya, menggantungnya (suspensi) organ ini mesti disangga oleh alat tertentu. Alat itu biasa kita sebut bra, kutang, penyangga payudara, atau BH (breast holder).

Menurut Brantly, BH justru merupakan penyebab terbanyak yang membuat payudara tidak indah. Sayangnya, tidak banyak perempuan yang menyadarinya. Mereka tidak tahu, seperti apa BH yang terbaik untuk menunjang keindahan payudara.

Berikut beberapa faktor penyebab turun dan kendurnya payudara selain hal-hal yang sudah disebut.

1. Melahirkan dan menyusui. Ukuran payudara semakin berkembang seiring dengan usia kehamilan. Membesarnya payudara membuat massanya bertambah. Akibatnya, tarikan ke bawah semakin kuat.

2. Terlalu besar dan terguncang. Mirip dengan kasus ibu menyusui. Massa payudara mempengaruhi tarikan gravitasi. Semakin besar massa, semakin besar juga gaya gravitasinya, apalagi kalau payudara selalu terguncang, khususnya pada para atlet.

3. Tidak ada penyangga. Membiasakan diri tanpa BH akan menyebabkan kendur, apalagi bila ukuran payudara tergolong besar.

4. Kebiasaan buruk. Tidur miring bisa membuat payudara kendur. Ini bisa dijelaskan dengan teori gravitasi bumi. Pada tidur miring, payudara tidak ada yang menyangga sama sekali, kecuali oleh BH. Berbeda dengan tidur telentang, karena payudara disangga oleh tubuh.

5. Penyakit. Penyakit seperti TBC (tuberkulosis) atau kanker bisa mengakibatkan payudara menjadi kecil, kendur, atau turun. Ini karena virus dan sel ganas yang merusak organ tubuh.

6. Kurang gizi. Walau konsumsi makanan bergizi lebih berguna untuk mengencangkan kulit, faktor ini sangat penting. Penyakit seperti TBC atau kanker bisa muncul akibat kurang gizi. Makanan seperti kubis, kacang kedelai, tempe, susu kedelai, dan bawang putih sangat bagus untuk mencegah kanker payudara.

7. Perlakuan kasar. Setiap inci dari tubuh kita harus diperlakukan secara halus, apalagi payudara. Perlakuan kasar seperti meremas-remas terlalu kuat, sangat menentukan keindahan payudara. Juga bila kita menggunakan BH yang membuat payudara tertekan, terjepit, dan lain-lain.

8. Kesalahan memakai BH. BH terlalu kecil, terlalu kencang, atau dibuat dengan bahan tidak bagus, bisa menyebabkan payudara tidak sehat. Akibatnya, payudara menjadi kendur dan turun.

http://fenz-capri.blogspot.com/2010/08/8-penyebab-payudara-menjadi-kendur.html

Tidur Bersama Pasangan, Bikin Tubuh Ga Fit

Seranjang bersama pasangan pasti menyenangkan, terutama saat melakukan aktivitas seksual, namun berbagi ranjang dengan pasangan untuk tidur atau melepas lelah bukan hal yang baik untuk dilakukan.


Riset yang dilakukan Universitas Viena menyebutkan tidur bersama pasangan membuat kualitas tidur jadi berkurang, akibatnya saat bangun esok hari, kondisi tubuh tak akan sebugar saat seseorang tidur sendiri.


penelitian yang dilakukan pada pasangan berusia 20an selama 10 hari tidur bersama pasangan dan 10 hari tidur sendiri ini memang menyulut pro dan kontra mengingat beberapa kelompok menyatakan tidur bersama pasangan akan membuat tidur mereka terasa lebih aman, nyaman dan terlindungi, terutama ditemukan pada responden wanita.


Riset yang diketuai Professor Gerhard Kloesch ini menyebut pria yang tidur bersama pasangan hanya akan membuat kondisi tubuh mereka drop, emosi melemah, kemampuan kognitif berkurang, dan menjadi mudah pelupa.
Kenapa? Peneliti menyatakan, tidur bersama pasangan hanya akan membuat tidur mereka tak pulas, dan harus selalu waspada dan berjaga dengan kondisi sekeliling, meskipun mereka melakukannya dalam keadaan tidur. Tapi hal tersebut sudah cukup menganggu tidur mereka.


Lain halnya jika mereka memilih tidur sendiri, pria akan lebih merasa nyaman, dan pulas. Melalui riset dan studi yang dilakukan sepanjang tahun 2006 lalu, para penliti menyimpulkan pria akan lebih baik tidur sendiri daripada tidur bersama pasangan, kecuali saat mereka akan melakukan aktivitas seksual.
Namun dalam kenyataanya, kondisi sosial sering menuntut mereka untuk tidur dalam satu ranjang. 
Meski dari data empiris yang terkumpul ada sebagian wanita dan pria yang sepakat untuk tidur terpisah untuk mendapat kualitas tidur yang lebih baik. Di sini mayoritas wanita menganggap tidur sendiri bisa menjauhkan mereka dari suara dengkuran pria yang menganggu tidur mereka, sementara pria juga mengaku bisa terbebas dari gerakan berisik yang kerap dilakukan pasangan wanita mereka. Mengawali tidur lagi di tengah-tengah jam tidur bukan hal yang mudah bagi beberapa orang.


Menurut Professor Dr Neil Stanley, ahli masalah tidur dari Universitas Surrey mengatakan wanita lebih mudah untuk mengawali tidur mereka yang terganggu (broken sleep), dibanding pria. Ini karena wanita lebih terbiasa mengalami gangguan tidur saat melalui tiga tahapan siklus hidup yaitu masa menstruasi, membesarkan anak, dan masa menopause.
Memang jika diruntut secara historis, para peneliti yakin, pria primitif terbiasa setengah tertidur untuk menjaga diri mereka dan melindungi keluarganya dari ancaman binatang buas. 


Konon kebiasaan ini masih terpatri dalam pikiran pria sampai saat ini yang secara reflek akan melindungi pasangannya, dan selalu waspada meski harus merelakan kualitas tidur mereka.
Alasan tersebut membuat periset menyarankan pria atau wanita lebih baik tidur sendiri untuk memulihkan dan mengembalikan tenaga yang terkuaras setelah seharian beraktifitas. 
Bagaimana dengan Anda, siapkah tidur sendiri dan meninggalkan pasangan Anda?

Bahayanya Membersihkan Telinga Terlalu Dalam

 

Mengorek telinga. Hmm, pasti nikmat rasanya. Namun awas, Anda harus hati-hati melakukannya. Jangan gara-gara ingin telinga bersih, justru organ pendengaran kita rusak.

Bagaimana agar telinga kita bersih dan tetap sehat? Dokter pesialis telinga hidung tenggorokan dari Rumah Sakit Daerah Umum (RSUD) Ulin Banjarmasin, dr Achmad Rofi'I Sp THT menyarankan jika tak ada masalah telinga jangan diapa-apakan.

Menurutnya, membersihkan telinga sampai masuk ke telinga tengah sangatlah dilarang dan berbahaya.

"Untuk memasukkan cutton bud ketelingan tidak boleh karena bisa mendorong kotoran telinga ke dalam, cutton bad hanya untuk membersihkan di luar atau di daerah yang keliatan saja," bebernya, kepada Banjarmasin Post

Karena jika sampai masuk ke dalam selain kotoran telinga bisa jadi menumpuk bisa juga menyebabkan infeksi karena dinding telinga atau tulang sangat tipis. Dan ini bisa menyebabkan infeksi.

Menurut Rofi"I, telinga ada perlindungan sendiri yakni bulu-bulu disaluran depan telinga. Bulu-bulu ini lah fungsinya mengeluarkan kotoran telinga.

Awasss...Jangan Pakai Behel Hanya Untuk Gaya Semata

 

Saat ini banyak orang yang menggunakan behel atau kawat gigi hanya sekedar untuk gaya-gayaan saja atau fashion. Sebaiknya jangan dilakukan, karena ada efek bahaya yang muncul akibat behel gaya-gayaan ini.

"Pasang pura-pura atau behel gaya-gayaan itu tidak perlu karena itu bahaya dan bisa merugikan pasien itu sendiri," ujar drg Zaura Rini Anggraeni

drg Zaura menuturkan bahaya yang muncul bisa merusak posisi gigi, yang ada nantinya tulang yang memegang gigi akan rusak dan bisa membuat gigi goyang.

Hal ini merupakan kerugian besar yang tidak bisa dibayar, karena gigi kalau sudah goyang tidak bisa dicekat lagi.

"Seperti halnya pagar kalau ditekan terus lama-lama dia bisa doyong sampai ke bawah, begitu juga dengan tulang penyangga gigi yang bisa rusak. Dan itu ada penelitiannya bukan hanya sekedar omongan saja," ungkapnya.

Selain itu hal lain yang bisa terjadi adalah penumpukan atau penimbunan makanan karena umumnya gigi lebih sulit dibersihkan jika memakai behel.

Terlebih jika orang tersebut malas atau asal-asalan dalam membersihkan gigi akhirnya menyebabkan kerusakan email gigi.

"Ada yang bilang cuma ditempel saja kok enggak pakai tekanan, tapi sebenarnya tempelannya itu pun sudah memberikan kerugian. Wong gigi licin-licin kok ditempelin macem-macem," ujar drg Zaura.

Proses penempelan ini kalau tidak dilakukan dengan benar misalnya mengaduknya tidak pas, maka bahan kimia ini bisa merusak email gigi, memicu gigi berlubang, jika bersentuhan dengan gusi menyebabkan pembengkakan atau peradangan gusi.

Penggunaan behel yang benar biasanya digunakan sebagai kepentingan untuk pengunyahan, misalnya gigi tidak beraturan sehingga proses mengunyahnya menjadi lebih sulit.

Jika kondisi ini tidak diperbaiki bisa menyebabkan dampak pada sendi rahang. Dampak lain juga karena bisa mengganggu kecantikan penampilan, jadi bukan untuk gaya-gayaan.

"Kalau ingin gigi rapi dan memang harus pakai behel atau diagnosisnya memang perlu behel, paling murah ke RSGM (Rumah Sakit Gigi dan Mulut) yang ada di setiap FKG (Fakultas Kedokteran Gigi). Kalau ke Puskesmas mungkin belum ada, tapi kita akan bekerja ke arah itu," ungkapnya.

Hal lainnya drg Zaura memberikan saran pada masyarakat supaya tidak sembarangan mendapatkan perawatan atau pengobatan gigi yaitu:

1. Pergilah ke tempat yang diakui yaitu di Puskesmas, rumah sakit pemerintah atau RSGM, biaya tidak mahal dan jelas dipertanggungjawabkan mutu serta kualitasnya.

2. Jangan menganggap pengobatan gigi itu mahal, karena ada yang murah dan terjamin mutunya.

3. Peliharalah gigi yang sehat tetap sehat, apabila ada kelainan dan butuh bantuan maka datanglah sedini mungkin dan jangan tunggu sampai parah seperti gigi berlubang.

4. Kontrol kesehatan gigi dan mulut setiap 6 bulan sekali.

Perawatan Tubuh Yang Menjijikkan

 

Banyak orang melakukan berbagai perawatan tubuh untuk menunjang penampilannya. Mereka tak ragu memilih perawatan paling mahal, menyakitkan, bahkan menjijikkan demi mempercantik diri.

Beberapa perawatan kecantikan konvensional bahkan juga banyak dipilih para selebriti dunia. Seperti dikutip dari laman Times of India, berikut perawatan kecantikan paling menjijikkan selebritis dunia:

Geisha facial

Menggunakan cokelat dan lumpur sebagai produk facial wajah mungkin sudah biasa Anda dengar. Tapi saat ini banyak facial wajah yang memanfaatkan kotoran burung. Sebuah salon di New York menggunakan kotoran burung untuk mempercantik wajah. Kabarnya, Victoria Beckham adalah penggemar berat perawatan ini untuk membuat kulit bercahaya.

Fanny Facial

Jangan pernah mengunakan facial ini untuk wajah. Fanny facial hanya untuk mempercantik bokong . Meskipun menggunakan metode sama seperti wajah, facial yang satu ini menjanjikan keindahan pada bokong. Perawatan ini tersedia dalam spa di Beverly Hills, California. Sebagian besar klien kecantikan ini adalah para selebriti.

Terapi Ular

Membiarkan ular menggeliat dan merayap di tubuh akan menjadi hal paling menakutkan. Tapi terapi ini, bisa memberikan sensasi pijat yang bisa membuat Anda merasa relaks. Terapi macam ini banyak tersedia di Barak Snake Spa, Israel. Tapi jangan khawatir, tidak benar-benar ular berbisa yang digunakan.

Terapi Lintah

Ini telah digunakan dalam pengobatan tradisional untuk menyembuhkan berbagai penyakit. Tapi, Demi Moore pada talk show mengungkapkan bahwa ia menggunakan hewan pengisap darah ini sebagai rahasia kulit awet muda.

Sperma banteng

Salon kelas atas di London menawarkan sperma banteng untuk conditioner rambut.. Dari berbagai macam perawatan kecantikan rambut, ‘viagra rambut’ ini mungkin menjadi hal paling aneh.

5 Makanan Yang Membuat Anda Berhenti Merokok

SERIBUAN SATU - Kebiasaan merokok memang sulit dihindari, meskipun kamu berusaha menghindari rokok nya, tapi tetap saja mau merokok lagi merokok lagi, apa lagi yang sudah kecanduan mungkin akan sangat susah untuk menghilangkan kebiasaan merokok.

Menurut para ahli dari Duke University, makanan dan minuman seperti daging dan minuman berkafein membuat merokok lebih berselera, namun produk  susu dan sayuran segar membuat rasa merokok lebih buruk.

Tapi bagi anda yang ingin berusaha berhenti merokok, disini saya akan membahas 5 Makanan Yang Membuat Anda Berhenti Merokok, semoga manfaat nya bisa kamu ambil dan semoga kamu bisa mulai berhenti merokok.

Berikut 5 Makanan Yang Membuat Anda Berhenti Merokok


1. Minumlah Susu.

Cobalah minum segelas susu, karena dengan susu akan membuat kamu yang suka merokok rasa nya akan pahit. Cara ini dapat membantu mengurangi kecanduan merokok karena menimbulkan efek pahit pada rokok setelah minum susu.

2. Anggur Merah (Red Wine)

Segelas anggur merah sehari bisa menurunkan resiko kanker paru-paru baik untuk pecandu rokok maupun tidak. Para peneliti dari South California menemukan orang yang meminum segelas anggur merah setiap hari memiliki kemungkinan 60 persen lebih rendah untuk menderita kanker paru-paru. Anggur merah memliki flavonoid dan resveratrol, yang berguna juga untuk jantung dan darah.

3. Brokoli.

Secara khusus brokoli dapat memiliki manfaat mengurangi resiko terserang penyakit paru-paru. Brokoli mengandung sulforaphane, zat yang meningkatkan aktivitas gen NRF2 dan melindungi paru-paru dari kerusakan akibat toksin yang disebabkan oleh nikotin.

4. Seledri.


Seledri, bersama dengan sayuran lain seperti zukini, kacang-kacangan, dan mentimun juga memengaruhi rasa rokok. Bahkan, ilmuwan menilai, banyak mengonsumsi jenis makan tersebut dapat mengurangi ketergantungan nikotin (asalkan tidak mengonsumsi alkohol). Ini juga sekaligus menjawab mengapa mengudap batang seledri dapat membantu mengurangi keinginan ngemil. Namun, Anda tidak perlu khawatir jika tidak suka seledri karena seledri bisa digantikan dengan wortel. Namun perlu diingat, makan banyak sayuran manis tidak terlalu baik karena jumlah glukosa yang berlebihan akan mengaktifkan area otak yang bertanggung jawab terkait kesenangan dan kepuasan. Dengan demikian, glukosa dapat merangsang nafsu.

5. Minumlah Jus Jeruk.

Cobalah kamu sering-sering minum Jus Jeruk, karena saat kamu merokok kamu akan banyak kehilangan Vitamin C,  dan Vitamin C yang hilang itu bisa tergantikan dengan meminum Jus Jeruk.

Dan itulah 5 Makanan yang membuat anda berhenti merokok, meskipun kamu seorang pecandu rokok coba ikuti tips di atas supaya kamu berhenti merokok dan menyayangi tubuh dan kesehatan anda.